Trinki akvon regule estas tre grave por via sano. Sed post kelkaj glasoj, vi eble trovos, ke la gusto iĝas iom teda, des pli ok! Kvankam multaj konsentas trinki simplan akvon, aliaj serĉas iom da ekstra spico. Kion vi povas fari se vi volas trinki ion malsaman, sen rekuri al sukeraj limonadoj aŭ aliaj trinkaĵoj?Sodakvoeble estas ĝuste tio, kion vi serĉas.

Kio estas Sodakvo?

Sodakvo Ofte konata kiel ŝaŭma akvo. Sodakvo estas esence ordinara akvo kombinita kun karbondioksido, aldonante refreŝigan, ŝaŭman senton al la trinkaĵo. Tio igas ĝin karbonigita trinkaĵo.

La Avantaĝoj de Trinkado de Sodakvo

Plibonigu Digestadon

Sodakvo ankaŭ estas utila ĉar ĝi povas plibonigi digestadon. Ĝi faras tion plibonigante vian kapablon gluti. Ekzemple, unu studo trovis, ke karbonata akvo stimulis la nervojn necesajn por manĝado pli ol iu ajn alia trinkaĵo. Alia studo trovis, ke plimulto de partoprenantoj, kiuj sentis la bezonon tusi, trovis la plej signifan trankviliĝon trinkante sodakvon.

Krome, limonada akvo povus havi pozitivan efikon sur fekadon, precipe ĉe tiuj, kiuj suferas de mallakso. Esploristoj ankaŭ kredas, ke ŝaŭma akvo povus redukti la severecon de aliaj simptomoj de dispepsio, kiel ekzemple stomakdoloro.

Perdi Pezon

Eble la plej signifa sanprofito de trinkado de limonado estas la fakto, ke ĝi povus helpi vin malpeziĝi. Tio estas ĉar la trinkaĵo povas igi vin senti vin pli bone ol vi farus trinkante normalan akvon. Krome, esplorado indikas, ke karbonata akvo devigas manĝaĵon resti en via stomako pli longe, tiel helpante vin senti vin pli plena. Ju pli plena vi sentas vin, des malpli vi sentos la bezonon manĝi. Manĝante malpli, vi malpeziĝos pli rapide.

Restu Pli Hidratigita Dum La Tago

Ĉi tio povas ŝajni sufiĉe evidenta, sed valoras mencion. Trinki sodakvon povas helpi vin resti pli hidratigita dum la tuta tago. Multaj homoj trovas, ke sodakvo gustas pli bone kaj estas pli facile trinkebla ol ordinara krana aŭ fonta akvo. Tamen, karbonata havas la samajn sanajn avantaĝojn kiel fonta akvo, ĉar ĝi tenos vian korpon hidratigita. Do, trinkante sodakvon, estas pli granda ŝanco, ke vi restos hidratigita dum la tuta tago.

Kiam vi volas trinki limonadon, iri al la vendejo por kontentigi viajn dezirojn ŝajnas timiga tasko. Sed se vi havas limonaddisdonilon/farilon hejme, vi ne devas labori tiom forte, ĉar vi povas facile fari aron da limonado. Limonad-farilo de Akvatalopovas helpi vin atingi la revon.